La meditación es un ejercicio personal, que consiste en establecer un estado de relajación consciente, liberando al meditador del continuo asedio de la mente, la eterna parlanchina, que no cesa su cometido de producir pensamientos tras pensamientos, distrayéndonos continuamente, y sacándonos de nuestro centro. Meditar tiene comprobadamente muchos beneficios, entre los cuales puedo mencionar como [...]
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Meditación
Publicado en Luis Flores Cornejo, Reflexiones, Temas de salud, Terapias, Uncategorized el marzo 8, 2011 | 3 Comentarios »
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